Positive Emotionen als Gegenmittel zu Angst, Sorge und Panik Unsere Welt scheint im lock-down zu versinken. Angst, Sorge, vielleicht sogar Depression oder Panik sind ganz natürliche Reaktionen in Zeiten großer Krisen. Genau in dieser Zeit ist es umso wichtiger, unsere mentale Gesundheit zu pflegen, damit diese uns bei der Bewältigung der Krise kraftvoll unterstützt. Das„Mentale Gesundheit in Krisenzeiten: 5 Strategien“ weiterlesen
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Empfehlungen: Radio und Buch Heute war lazy sunday und ich habe zum Frühstück Radio gehört: Frühstück bei mir auf Ö3. Zu Gast waren Schokolademacher Josef Zotter und Tochter. Ihre Gedanken zu unserer Krise sind unkompliziert aber Interessant. https://radiothek.orf.at/oe3/highlights/34395 Und hier ein wirklich schönes Buch. In Form der Geschichte einer Reise bringt der Author die wichtigsten„Was andere sagen“ weiterlesen
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