Selbst-Verantwortung und Das Gute Leben Äußere Umstande (Job, Gesundheit, etc.) beeinflussen unser Glücklich-Sein nur in sehr geringem Ausmass. Einen weitaus größeren Einfluss haben unsere Einstellung, unsere Gedanken und unser Verhalten, all diese können wir bewusst gestalten (1). Hier setzt die Positive Psychologie mit Coaching und Training an. Einen grossen Einfluss haben auch unsere Gene, aber„Positive Psychology, Teil III“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Glück
Mentale Gesundheit in Krisenzeiten: 5 Strategien
Positive Emotionen als Gegenmittel zu Angst, Sorge und Panik Unsere Welt scheint im lock-down zu versinken. Angst, Sorge, vielleicht sogar Depression oder Panik sind ganz natürliche Reaktionen in Zeiten großer Krisen. Genau in dieser Zeit ist es umso wichtiger, unsere mentale Gesundheit zu pflegen, damit diese uns bei der Bewältigung der Krise kraftvoll unterstützt. Das„Mentale Gesundheit in Krisenzeiten: 5 Strategien“ weiterlesen
Opa im Krieg
Einige Minuten der Dankbarkeit inmitten der Krise Wir alle spüren die gegenwärtige Krise und machen uns Sorgen um die Zukunft. Leicht verfallen wir in dieser Situation in Stress, Hilflosigkeit und vielleicht sogar Depression. Aber können wir auch in der Krise glücklich sein? Die aktuelle Krise, die „größte seit dem Zweiten Weltkrieg“, ist schlimm, dass lässt„Opa im Krieg“ weiterlesen
Was andere sagen
Empfehlungen: Radio und Buch Heute war lazy sunday und ich habe zum Frühstück Radio gehört: Frühstück bei mir auf Ö3. Zu Gast waren Schokolademacher Josef Zotter und Tochter. Ihre Gedanken zu unserer Krise sind unkompliziert aber Interessant. https://radiothek.orf.at/oe3/highlights/34395 Und hier ein wirklich schönes Buch. In Form der Geschichte einer Reise bringt der Author die wichtigsten„Was andere sagen“ weiterlesen
DAS GUTE LEBEN 