Achtsamkeit, Meditation Bewusst-Sein ist eine wesentliche Voraussetzung für Verbesserungen im eigenen Leben ebenso für Veränderungen in unserem Umfeld. Die meisten Prozesse in unserem Leben, körperlich ebenso wie mental, laufen un-bewusst ab, sie sind automatisiert. D.h. der Körper und die Psyche reagieren automatisch auf Ereignisse, ohne dass wir es bemerken. Und oft reagieren Körper und Psyche„Bewusst-Sein“ weiterlesen
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Positive Psychology, Teil III
Selbst-Verantwortung und Das Gute Leben Äußere Umstande (Job, Gesundheit, etc.) beeinflussen unser Glücklich-Sein nur in sehr geringem Ausmass. Einen weitaus größeren Einfluss haben unsere Einstellung, unsere Gedanken und unser Verhalten, all diese können wir bewusst gestalten (1). Hier setzt die Positive Psychologie mit Coaching und Training an. Einen grossen Einfluss haben auch unsere Gene, aber„Positive Psychology, Teil III“ weiterlesen
DAS GUTE LEBEN 